Programa «Ponte en marcha»

OBJETIVO

El objetivo general es posibilitar a los ciudadanos la práctica continuada de una actividad física moderada como medio para mejorar su salud física, psicológica y social.

DESTINATARIOS

Población en general

DESARROLLO DEL PROGRAMA

Consiste en caminar en grupo por la cuidad, indicando a los participantes el ritmo que deben mantener según su edad y forma física.

Grupos de paseo

El programa se desarrolla en 4 puntos distintos de la ciudad y cuenta con 7 grupos:

  • Grupos Centro Ciudad. Con salida de la Plaza de Campillo hay 4 grupos de caminantes, dos en horario de mañana y dos con horario de tarde que caminan de lunes a jueves divididos en grupos de ritmo suave y ritmo rápido.
    • Salida en Plaza del Campillo, de lunes a jueves a las 10:30 de la mañana con ritmo SUAVE.
    • Salida en Plaza del Campillo, de lunes a jueves a las 11:30 de la mañana con ritmo RÁPIDO.
    • Salida en Plaza del Campillo, de lunes a jueves a las 16:00 de la tarde, con ritmo SUAVE.
    • Salida en Plaza del Campillo, de lunes a jueves a las 17:00 de la tarde, con ritmo RÁPIDO.

 

  •  Grupo barrio San José. Con salida en Plaza Santa Cecilia el lunes y miércoles a las 17:00 de la tarde con ritmo MEDIO .

 

  • Grupos barrio del Rollo. Con salida desde el Centro Miraltormes , el martes y jueves a las 17:00 de la tarde con ritmo MEDIO.

 

  • Grupo Plaza de la Concordia. Salida en Plaza de la Concordia, de lunes a jueves a las 11:00 de la mañana, con un ritmo MEDIO

Contacto:

SALUD PÚBLICA AYUNTAMIENTO DE SALAMANCA: TELÉFONO t923 245 575

CORREO ELECTRÓNICO: atusalud@aytosalamanca.es

También en el Departamento del Plan de Salud de Cruz Roja de 13:00 a 13:30 horas